We wtorek, 19.12.2023. mieliśmy wielką przyjemność poprowadzić warsztat dla seniorów z DomPaca42. Dziękujemy WTW za materiały na stroiki. Przekazaliśmy także kartki świąteczne z życzeniami od pracowników WTW, co było miłym zaskoczeniem dla podopiecznych.
👴 Seniorzy z Domu Paca to bardzo sympatyczna grupa. Pomimo starszego wieku nadal dzielnie zachowują aktywność. Ćwiczą, tańczą, utrzymują kontakty towarzyskie i wykonują przepiękne prace artystyczne! To wszystko jest możliwe, dzięki wsparciu dobrych ludzi i dobrym zarządzaniu tym miejscem i to widać, już po pierwszym wejściu!
💃 🕺 Kluczowym elementem zdrowego starzenia się i podnoszenia jakości życia seniorów jest budowanie i utrzymywanie kontaktów społecznych oraz aktywność fizyczna i umysłowa.
Oto kilka aspektów, które podkreślają korzyści z tego podejścia:
🙌 Emocjonalny Dobrostan: Regularny kontakt z innymi ludźmi buduje silne relacje, które wpływają korzystnie na samopoczucie emocjonalne seniorów. To wsparcie emocjonalne skutecznie przeciwdziała uczuciu samotności i izolacji.
🧠 Intelektualna Stymulacja: Rozmowy, dzielenie się doświadczeniami oraz wspólne aktywności takie jak łamigłówki, czytanie czy nauka nowych umiejętności, stymulują umysł i pomagają w utrzymaniu ostrości umysłowej. Udział w grupach dyskusyjnych czy klubach zainteresowań rozwija umiejętności poznawcze.
🏡 Poczucie Znaczenia: Uczestnictwo w społeczności daje seniorom poczucie znaczenia i przynależności. Dzięki aktywnemu udziałowi w życiu społecznym, starsze pokolenie czuje się ważne i cenione.
🏊 Zachowanie Mobilności: Regularna aktywność fizyczna, nawet w postaci spacerów czy łagodnych ćwiczeń, pomaga w utrzymaniu mobilności i elastyczności ciała, co jest kluczowe dla samodzielności.
😃 Poprawa Nastroju: Ćwiczenia fizyczne uwalniają endorfiny, poprawiając nastrój i redukując stres. To szczególnie istotne dla seniorów, którzy często zmagają się z wyzwaniami zdrowotnymi.
🩺 Zapobieganie Chorobom: Aktywność fizyczna i umysłowa może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób związanych z wiekiem, takich jak demencja czy choroba Alzheimera.
Zachęcamy seniorów do utrzymania tych aktywności, to inwestycja w ich długoterminowy dobrostan i radość życia. Dziękujemy za ten wspólny czas i już cieszymy się na nasze kolejne spotkanie! Do zobaczenia!
Joanna i Marcin
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412784332_333541072872965_2540432110312016121_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412784335_333541049539634_7286300404588100721_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412829662_333541386206267_8749152522725871878_n.jpg?resize=1024%2C473&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412834676_333541756206230_3265399279930135714_n.jpg?resize=1024%2C473&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412846044_333541689539570_2941276830494833313_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412846463_333541599539579_2537328963419644561_n.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412846998_333541312872941_5923864567457404079_n.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412847717_333541069539632_7044279980523433843_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412847726_333541356206270_1657890466706919517_n.jpg?resize=473%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412854820_333541282872944_7399755452992914324_n.jpg?resize=897%2C675&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412854912_333541056206300_1828443308800386517_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412859943_333541039539635_7942910359641904395_n.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412862002_333541086206297_5098189935283847226_n.jpg?resize=473%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412867664_333541059539633_8274831788023978827_n.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412868159_333541662872906_6789205968369618128_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412880020_333541022872970_2777060576245607410_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412880517_333541369539602_137659643783888447_n.jpg?resize=1024%2C499&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412882511_333541082872964_942164074086473694_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412887417_333541442872928_2881752990722612636_n.jpg?resize=1024%2C473&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/412930138_333541616206244_5466790523233753193_n.jpg?resize=473%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/413790675_333541529539586_4372360585386118236_n.jpg?resize=473%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/413803798_333541502872922_9185662782024611209_n.jpg?resize=473%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/413872461_333541462872926_7675197817705389782_n.jpg?resize=1024%2C473&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/413893891_333541066206299_4302781416041088464_n.jpg?resize=768%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/413918050_333541579539581_8713985093092395302_n.jpg?resize=473%2C1024&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/moc.org.pl/wp-content/uploads/2024/02/413919021_333541526206253_1512534165642791405_n.jpg?resize=1024%2C473&ssl=1)