We wtorek, 19.12.2023. mieliśmy wielką przyjemność poprowadzić warsztat dla seniorów z DomPaca42. Dziękujemy WTW za materiały na stroiki. Przekazaliśmy także kartki świąteczne z życzeniami od pracowników WTW, co było miłym zaskoczeniem dla podopiecznych.
👴 Seniorzy z Domu Paca to bardzo sympatyczna grupa. Pomimo starszego wieku nadal dzielnie zachowują aktywność. Ćwiczą, tańczą, utrzymują kontakty towarzyskie i wykonują przepiękne prace artystyczne! To wszystko jest możliwe, dzięki wsparciu dobrych ludzi i dobrym zarządzaniu tym miejscem i to widać, już po pierwszym wejściu!
💃 🕺 Kluczowym elementem zdrowego starzenia się i podnoszenia jakości życia seniorów jest budowanie i utrzymywanie kontaktów społecznych oraz aktywność fizyczna i umysłowa.
Oto kilka aspektów, które podkreślają korzyści z tego podejścia:
🙌 Emocjonalny Dobrostan: Regularny kontakt z innymi ludźmi buduje silne relacje, które wpływają korzystnie na samopoczucie emocjonalne seniorów. To wsparcie emocjonalne skutecznie przeciwdziała uczuciu samotności i izolacji.
🧠 Intelektualna Stymulacja: Rozmowy, dzielenie się doświadczeniami oraz wspólne aktywności takie jak łamigłówki, czytanie czy nauka nowych umiejętności, stymulują umysł i pomagają w utrzymaniu ostrości umysłowej. Udział w grupach dyskusyjnych czy klubach zainteresowań rozwija umiejętności poznawcze.
🏡 Poczucie Znaczenia: Uczestnictwo w społeczności daje seniorom poczucie znaczenia i przynależności. Dzięki aktywnemu udziałowi w życiu społecznym, starsze pokolenie czuje się ważne i cenione.
🏊 Zachowanie Mobilności: Regularna aktywność fizyczna, nawet w postaci spacerów czy łagodnych ćwiczeń, pomaga w utrzymaniu mobilności i elastyczności ciała, co jest kluczowe dla samodzielności.
😃 Poprawa Nastroju: Ćwiczenia fizyczne uwalniają endorfiny, poprawiając nastrój i redukując stres. To szczególnie istotne dla seniorów, którzy często zmagają się z wyzwaniami zdrowotnymi.
🩺 Zapobieganie Chorobom: Aktywność fizyczna i umysłowa może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób związanych z wiekiem, takich jak demencja czy choroba Alzheimera.
Zachęcamy seniorów do utrzymania tych aktywności, to inwestycja w ich długoterminowy dobrostan i radość życia. Dziękujemy za ten wspólny czas i już cieszymy się na nasze kolejne spotkanie! Do zobaczenia!
Joanna i Marcin
